Меню

Блюда из мяса, Блюда из птицы, Блюда из рыбы, Горячие блюда 15.08.2020

Кукурузная каша для похудения в духовке, рецепт с фото

  • Время приготовления:
  • Сложность:Для новичка

10 августа 2020

Кукурузная каша для похудения в духовке, рецепт с фото

Кукурузная каша для похудения в духовке, рецепт с фото

Вкусно и просто
114321

С проблемой лишнего веса поможет справиться обычная кукурузная каша.

Ингредиенты:

  • вода 2.5 стакана
  • кукурузная крупа 1 стакан
  • изюм 100 г
  • масло оливковое 1-2 ст.л.
  • сахар по вкусу
  • соль

Приготовление:

40 минут

  • амочить изюм, затем отцедить.
  • Перемешать с кукурузной крупой, оливковым маслом, сахаром и солью, влить горячую воду.
  • Выложить смесь в емкость для запекания, поставить в духовку на полчаса.

Совет

По желанию вместо изюма можно использовать клюкву.

На официальных обедах, хорошо спланированное главное блюдо может представлять гастрономическую вершину или кульминацию. В таком случае, предшествующие блюда подготавливают и ведут к основному блюду таким образом, что главное блюдо предвосхищается, и, при удачной схеме приема пищи, увеличивает удовольствие и наслаждение от обеда. Блюда, следующие за главным блюдом, успокаивают вкусовые ощущения и желудок.

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты