Меню

Блюда из мяса, Блюда из птицы, Блюда из рыбы, Горячие блюда 14.06.2020

Овсянка на кефире с шоколадом в банке, рецепт с фото и видео

  • Время приготовления:
  • Сложность:Для новичка

5 июня 2020

Овсянка на кефире с шоколадом в банке, рецепт с фото и видео

Овсянка на кефире с шоколадом в банке, рецепт с фото и видео

Вкусно и просто
101216

Сытное, но при этом диетическое блюдо.

Ингредиенты:

  • кефир ⅔ стакана
  • овсяные хлопья быстрого приготовления 4-5 ст.л.
  • какао-порошок 1 ст.л.
  • шоколад черный горький 70% 10 г
  • мед жидкий 1 ч.л.

Приготовление:

6 часов + 5 минут

  • Перемешать овсяные хлопья, какао.
  • Высыпать в банку.
  • Залить смесью кефира с медом.
  • Ингредиенты перемешать, дать постоять в течение ночи в прохладном месте.
  • Натереть горький шоколад, посыпать готовую кашу.

Совет

Для приготовления блюда лучше использовать нежирный кефир.


На официальных обедах, хорошо спланированное главное блюдо может представлять гастрономическую вершину или кульминацию. В таком случае, предшествующие блюда подготавливают и ведут к основному блюду таким образом, что главное блюдо предвосхищается, и, при удачной схеме приема пищи, увеличивает удовольствие и наслаждение от обеда. Блюда, следующие за главным блюдом, успокаивают вкусовые ощущения и желудок.

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты